Trong thời gian mang thai, các bà bầu thường được các bác sĩ tư vấn sử dụng các loại hạt bên cạnh các bữa ăn chính để bổ sung chất dinh dưỡng và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Các loại hạt tốt cho bà bầu có thể kể đến như: hạnh nhân, óc chó, macca, hạt chia, hạt điều…
bà bầu ăn hạt bí ngô
Sinh Con Thông Minh? Ok, mẹ bầu đừng bỏ qua 9 thực phẩm Ngon, Bổ, Rẻ này
Khi mang thai, tất cả các bà mẹ đều mong muốn con mình sinh ra thật khỏe mạnh, thông minh. Bên cạnh các yếu tố về gen di truyền, thì chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố quan trọng trong việc quyết định đến việc sinh con thông minh của một người mẹ.